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【你会常常感到空虚吗？去解决眼前的事情吧！】哈佛大学心理学家吉伯特和柯林沃斯发现，人“活在当下”时最快乐。他们表示，人们46.9%时间都在胡思乱想，而这段时间最不快乐。就算想的是愉快的事，还是不及专注于手边工作时愉快。研究发现：人们最享受、最满足的时刻，就是专注在一件事情上。